寒くなってきた夜には・・・

私、とても冷え性なので、寒くなってくると結構ツライです。
東洋医学的に言うと、体内で水が滞ってる状態らしいです。
胃腸が冷えちゃうみたいです(T_T)
嫌な季節になってきました・・・

今日の日経新聞の付録版に載ってたんですが、冷え性の人には
豆系のお茶とか、しょうがとかシナモンとかの入ったお茶なんか
がいいらしいです。

私が最近はまっているのはLUPICIAの「焙煎豆々茶」という黒豆の
お茶です。友達からいただいたのですが、超私好みです。
以前、黒豆茶を試したときは、あまりおいしいと思いませんでした。
でも、この豆々茶は、焙煎されてて、ほうじ茶もブレンドされていて、
ものすごく飲みやすい！
会社にも水筒に入れて持って行ってます(*^_^*)私、ペットボトルのお茶が
苦手なので、バリバリ水筒族です！

日中はなかなかゆっくりお茶を楽しめないですが、夕食後、ブログを
書きながら、TVを見ながら、音楽を聴きながら・・・のんびりこのお茶
をいただいています。豆々茶っていう名前もかわいくていいですよね！

冷え性にいいのは、ハーブだとエルダーフラワーとかリンデン、カモミール
だそう。こんな風にお茶のことを考えていたら、寒い冬も少しは楽しめるかな。

ちなみに、私の好きなコーヒーは冷え性にはNG。紅茶はOKだそうです。
それと、お茶のお供、スイーツは冷え性には天敵。漢方の先生からも
甘いものはやめるように言われてたっけ。それだけはどうにもこうにも
やめられないんですよね～。
こんな感じで、寒くなってきましたが、マイペースで冷え性と付き合って
いきま～す！

タグ：冷え性 焙煎豆々茶 LUPICIA